98 risposte a questa discussione

[paciors50]

spad, il Apr 4 2008, 09:23 PM, ha scritto:

non intendevo che quello che state dicendo è inutile, volevo solo dire che secondo me si può evitare di diventare delle botti senza privarsi alcuni tipi di cibi: siamo giovaani, se non li mangiamo ora quando li mangiamo??buahahuahu a parte le cazzate, ognuno la pensa come vuole (poi è ovvio, dipende da quali risultati vuoi ottenere)

magari fossi come te. io già dopo 5 mesi di palestra ero bello muscoloso e lo sono tuttora, certo, magari è un bene ma appena mangio qualche cosa di sbagliato divento una "botte" muscolosa.
Per esempio adesso ho molti muscoli ma con tanta ciccia e devo mettermi a seria dieta quindi non posso permettermi la teoria che hai tu anche perchè io ho un metabolismo molto ma molto lento....per certi è un bene ma per altri è un male...

[pichmond]

io invece più mangio meno ingrasso!

cioè mangio un casino ma non riesco ad aumentare di peso!

sono 1,80 per 67 chili!!!

[alexred]

Io un po' di palestra a scuola...(un paio d'ore alla sett + o -) e tennis..Faceva anke nuoto ma ho dovuto smettere xke' la scuola mi sukkia via tutto il tempo
Ho fatto anke basket,equitazione e tiro con l'arco
Ma il best rimane il tennis

[danny7]

palestra da qst anno e basket da 11.. xò li ho provati un pò tutti gli sport.. anche se il miglior modo per tenersi in forma si sà che è la cara amica fiiiigaaaaaaaa.. uhuh bella pe tutti

[alexred]

danny7, il Apr 4 2008, 11:36 PM, ha scritto:

palestra da qst anno e basket da 11.. xò li ho provati un pò tutti gli sport.. anche se il miglior modo per tenersi in forma si sà che è la cara amica fiiiigaaaaaaaa.. uhuh bella pe tutti

Comq non quotarlo

[A Tuto Balin']

nn ho letto tutto il topic...

io faccio palestra... a settembre sono 4 anni.. i risultati paragonati al tempo che mi alleno sono pochi, anche xkè ho fatto il primo anno e mezzo alla ca##o di cane senza nessuno che mi seguisse..

abbinato ad arti marziali.. dojo budo kai punto zero di trento...


x pichmond: la creatina non è una BOMBA... è un composto che si trova natuarlmente nel tuo corpo, e viene sintetizzato dal tuo fegato... così come gli altri integratori, che sono composti da sostanze che trovi nei comuni alimenti... quello che intendi tu è doping, ed è un po diverso... sono farmaci illegali... come ad esempio steroidi...

x BR1: x me la palestra è un qualcosa che serve x la mia forma fisica... non c'è nessuna questione di appagamento o altro.. voglio fare il figo ed essere figo in spiaggia... quindi vado in palestra... è per avere un bel fisico... sono un narcisista.. passo tempo a specchiarmi x vedere i miglioramenti... passo + tempo a vedere foto di uomini che di donne x confrontarmi con altri palestrati... si chiama cultura fisica...

p.s. la figa mi piace lo steso però eh..

p.p.s. x tutti: un bel forum di paelstrati dove chiedere consigli e cose varie: www.bodyweb.it... c'è gente malata, che preferisce fare una serie di panca piuttosto che trombare, gente che vuole diventare enorme e che inevitabilmente diventa inguardabile e orribile... ma di allenamento ne sanno... se volete qualche consiglio chiedete a loro..

Messaggio modificato da A Tuto Balin' il 04 April 2008 - 22:46

[speefan]

io fino a dicembre 2006 ero uno sportivo fogatissimo (facevo basket), mi allenavo 3 volte a settimana + la partita il week end e spesso anche ai campini con gli amici, ero 1.90 e pesavo 80kg, un fisico perfetto per il basket, poi mi sono infortunato la caiviglia e dopo l'operazione e l'attesa sono arrivato a 95kg, ed ho messo su spalle e braccia grazie ai pesi, dato che non posso fare nulla per le gambe... a settembre potrò finalmente ricominciare a giocare a basket...

[selviuz]

io vado in palestra e faccio thai boxe........

[steo89]

Faccio karate da 6 anni,un'ora e mezza tre volte alla settimana piu' le gare,comunque sono un metro e 85 per 70 kg

[nico0125]

quasi 8 anni e mezzo di kung fu (minimo 4 volte alla settimana per 4 ore ogni volta che mi alleno),da circa 5 mesi sto tenendo un allenamento giornaliero(quando non posso andare in palestra mi alleno a casa) annotando su di un diario i progressi...a breve avrò anke le gare :yea: .... 1 .72 per 63 kg

[*°Guardian Angel°*]

Io ho smesso a dicembre di fare palestra... troppi impegni con la scuola :bye:

Ma comunque a casa ho dei manubri, tappetini e la spalliera.. bisogna tenersi un pò in forma

[Antobikers]

..........no comment....

[paciors50]

nico0125, il Apr 6 2008, 11:32 AM, ha scritto:

quasi 8 anni e mezzo di kung fu (minimo 4 volte alla settimana per 4 ore ogni volta che mi alleno),da circa 5 mesi sto tenendo un allenamento giornaliero(quando non posso andare in palestra mi alleno a casa) annotando su di un diario i progressi...a breve avrò anke le gare :yea: .... 1 .72 per 63 kg

azz, fai il cu*o a tutti tu :sorriso: :metal:

[nico0125]

paciors50, il Apr 7 2008, 11:45 AM, ha scritto:

azz, fai il cu*o a tutti tu :sorriso: :metal:

:yea: no dai..

[Husqvarna man]

:fonzie: io mi alleno 3 volte alla settimana per la pallanuoto (ogni allenamento sono 2 ore) e poi faccio palestra 3 volte alla settimana (sempre 2 ore di allenamento) sono 1.80 di altezza e 80 chili di peso :fonzie:

Messaggio modificato da Husqvarna man il 20 April 2008 - 21:22

[fede89]

devo ammettere che mi faccio tante pugnette!

[andre91]

io prima de fratturarmi il braccio a settembre facevo hockey da 7 anni dovevo far l ottavo ... prima ho fatto 7 anni di nuto e sci da quando avevo 6 anni ... jho inizisto pure snow l anno scrso

io sn 1.88 circa non sn sicuro pero sul 11.90 quasi e mo perchè sto ingrassand non potendo far sprt peso 87-88

[l'agonista]

io faccio palestra quando mi rincorrono e devo scappa

[flash89]

eccomi un altro palestrato dopo aver lasiato il calcio, il quale quest'ultimo sport lo considero il migliore!