98 risposte a questa discussione

[signorturbo]

Mitomagic, il Apr 2 2008, 09:56 PM, ha scritto:

faccio Arti marziali con mio padre e mia madre (cinture nere entrambi e insegnanti) mi alleno bene 2 volte a settimana e per me è addirittura meglio di fare pesi.....perchè alleno tutto il corpo insieme.... :fonzie:

idem...solo che non ho genitori che mi insegnano

[javirgo78]

paciors50, il Apr 2 2008, 10:00 PM, ha scritto:

c'è da fare molto riscaldamento prima di alzare grossi pesi per evitare infortuni

eh già, direi.
sarebbe un po' come partire a freddo e tirare il motore a canna...

[paciors50]

javirgo78, il Apr 2 2008, 11:06 PM, ha scritto:

eh già, direi.
sarebbe un po' come partire a freddo e tirare il motore a canna...

allora fallo anche tu!!!bhubhbuhbu

cmq bei pesi :birra:

[Mito Evo]

Io sono 5 anni che faccio palestra...

3 volte alla settimana per 2 ore circa...

Poi se ho tempo vado anche in piscina o a correre!!!

In passato ho fatto Arti Marziali (Taekwondo)

Messaggio modificato da Mito Evo il 02 April 2008 - 22:31

[fabio89]

io sotto la panza mi sento piu' ke palestrato....

[pichmond]

la faccio ogni tanto a casa!un pò di panca ed esercizi vari!ci sono delle settimane in cui la faccio anche 5 volte e altre in cui faccio fatica a farla 1 volta!

altri sport!calcio - equitazione(anche se ultimamente pochissima anzi quasi mai) - moto!

[Donnie]

quando ero in canada facevo un corso x l'abilitazione a personal trainer, quindi ero in palestra 4 ore al giorno ad allenarmi e fare programmi... ho fatto 6 mesi così, poi 2 ore ogni giorno... ho tenuto così 2 anni in totale, fino ai 17 e mezzo, poi ora ho smesso.. vado 3 volte la settimana x la terapia riabiltiativa, ma comunque non faccio piu' praticamente "body building"

poi ho avuto una parentesi di 2 anni di Kick jitsu, sono cintura arancione... ma mi sn dovuto fermare perchè spesso mi facevo male prima delle gare, e mi girava il ca##o saltare una gara perchè facevo i combattimenti

[fabio89]

Donnie, il Apr 2 2008, 11:46 PM, ha scritto:

quando ero in canada facevo un corso x l'abilitazione a personal trainer, quindi ero in palestra 4 ore al giorno ad allenarmi e fare programmi... ho fatto 6 mesi così, poi 2 ore ogni giorno... ho tenuto così 2 anni in totale, fino ai 17 e mezzo, poi ora ho smesso.. vado 3 volte la settimana x la terapia riabiltiativa, ma comunque non faccio piu' praticamente "body building"

poi ho avuto una parentesi di 2 anni di Kick jitsu, sono cintura arancione... ma mi sn dovuto fermare perchè spesso mi facevo male prima delle gare, e mi girava il ca##o saltare una gara perchè facevo i combattimenti

mi immagino te cn il fisico da da palestrato sulla mito....buihaushayuhsd chissa' ke fermone ke eri!!!

[Stoppies89]

io è poco che la faccio...1 annetto circa...ci vado 2-3 volte alla settimana per 2 ore buone...e comincio a vedere dei buoni risultati....senza prendere niente ovviamente....
a differenza di molti ragazziche vanno dove vado io

[EgYpT]

Palestra la facevo l'anno scorso ma mi rompevo talmente le balle che ho smesso


Al momento sono in pausa di riflessione

[:..Paul 88..:]

io ho kominciato da un po....però fra lavoro e scuola o poko tempo!!!

[Mitomagic]

Stoppies89, il Apr 2 2008, 11:53 PM, ha scritto:

io è poco che la faccio...1 annetto circa...ci vado 2-3 volte alla settimana per 2 ore buone...e comincio a vedere dei buoni risultati....senza prendere niente ovviamente....
a differenza di molti ragazziche vanno dove vado io

perchè a quest eta cosa bisognerebbe prendere scusa?????? penso faccia male fare solo pesi (e prendere estrogeni ecc ecc).....diventi solo un pallone gonfiato poi.....

Messaggio modificato da Mitomagic il 02 April 2008 - 23:00

[mazzi]

io facevo palestra da due anni ho smesso da 3 mesi per impegni scolastici..

[marco 2t]

io facevo palestra poi ho smesso, sono ingrassato a bomba e poi mi sono messo a dieta seria...adesso sono 75 kg per 181cm ancora devo togliere un pochino di ciccetta adiposa localizzata eheheh...e a breve inizierò a fare corsetta...

[Antobikers]

io palestro di brutto gli occhi

per esempio ieri ho ottenuto dei buoni risultati e stamattina ho l'occhio destro bello gonfio e viola

lui si che è massiccio!!! buahahahahahhah

[Zufolotto]

Io ho praticato nuoto per 3 anni dall'età di 12 all'età di 15 anni, poi pausa di 2 anni ( non avevo voglia di fare un caiser ) e da novembre ho iniziato a fare free climbing ( 2 volte a settimana ) e kick boxing ( 3 volte a settimana ). Poi vabbè giro spesso in bicicletta, d'estate al mare nuoto abbastanza, pesco, e altre cosette così...andare in palestra a fare pesi, non mi piace per niente.

[---_FaBiOoO_---]

io faccio nuoto, ci potrei andare 6 volte a sett ma ultimamente non ce la faccio per via della scuola e altri impegni, poi vado in bici e qualche volta corsa!

fra un po se trovo tempo andrò in palestra, visto che ce l ho gratis (essendo istruttore di nuoto nel centro)!!! :fonzie:

Mitomagic, il Apr 2 2008, 09:56 PM, ha scritto:

faccio Arti marziali con mio padre e mia madre (cinture nere entrambi e insegnanti) mi alleno bene 2 volte a settimana e per me è addirittura meglio di fare pesi.....perchè alleno tutto il corpo insieme.... :fonzie:

ahauhau che figo avere i genitori entrambi cintura nera! :sorriso:

[BR1]

ho giocato a pallone fino a 13 anni,poi ho smesso..
poi ho fatto 6 anni di judo e ora faccio pugilato..
il tutto viene regolarmente vanificato da abbondanti dosi di pastasciutta,animali di vario genere al forno e vini..

[ALex]

Presente!

In palestra vado da 3 mesi. 3 volte a settimana! Ora vorrei inziare a prendere l'integratore di proteine come fanno tutti perchè risultati zero! Invece vedo gli altri che dopo 4 mesi sono pompati... voi li prendete?

Negli altri giorni faccio 2 allenamenti di hockey 1 partita e 1 giorno che alterno a riposo muscolare o a bicicletta (faccio sui 60 km non di più)..

[FEDE99]

io gioco a calcio....prima da piccolo ho fatto 7 anni di judo....fino a 12 anni....poi calcioora sono fermo per problema a menisco e legamento(tr**a che mi ha tagliato la strada!)...dopo 5 mesi spero di riprendere a breve! :wink: ...cmq spesso faccio esercizi nella palestra della mia società!cmq facico 3/4 allenamenti a settimana da un'ora e mezza..piu' partita alla domenica..

Messaggio modificato da FEDE99 il 03 April 2008 - 17:55