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Preparazione Fisica


61 risposte a questa discussione

#61 ilmamo55

    Mitomane Esperto

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Inviato 01 May 2009 - 20:28

raga....le 3 discipline fondamentali per allenarsi sono 4:

-sesso
-bicicletta (MTB per gli sforzi aciclici e CORSA per sforzo ciclico)
-nuoto
-più sesso














-ancora 1 pò di sesso dai......ci sta!
lol

Messaggio modificato da ilmamo55 il 01 May 2009 - 20:29





#62 aldo m

    Road Racer....

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Inviato 02 May 2009 - 12:15

Ecco,io pratico solo la prima (non molto spesso,ma mi tolgo le mie soddisfazioni :Hmm:) e un pò di corsa a piedi.....

Se uno poi fa una dieta equilibrata,fuma e beve il giusto,è a posto :yea:

Messaggio modificato da aldo m il 02 May 2009 - 12:15

"Il talento naturale,la capacità di sfruttarlo e quindi la determinazione fanno la differenza tra i campioni potenziali e quelli che lo diventano sul serio.Se bevi,mangi e dormi pensando di essere un campione,o sforzandoti di esserlo,prima o poi lo diventerai..."

Wayne Gardner


Io adoro-------><------questi uomini





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